zdrowie

Człowiek to precyzyjny mechanizm, składający się z ciała, umysłu i ducha. Zdrowa dieta to tylko jeden z elementów, utrzymujących nas w równowadze. Dbanie o samo ciało nie wystarczy, jeśli poza tym codziennie biczujemy się emocjonalnie, tkwimy w stresie albo zajeżdżamy się do granic możliwości. Tak samo sam rozwój umysłowy nie wystarczy, żeby dożyć setki w zdrowiu. Wszystko jest połączone. Ten podział na ciało i ducha, w który wszyscy wierzymy z powodów kulturowych, to fałszywa teoria, która wpędziła nas w choroby! Ciało to też TY, a nie jakiś twój pojazd, nawet, jeśli ci się to w ogóle nie podoba. Ciało, umysł i duch stanowią jedność i razem dają zdrowego, szczęśliwego człowieka. Albo powyginanego i marudzącego. Dbając o siebie, o swoje ciało, ducha i umysł staniesz się szczęśliwszy.