Kategoria: Zioła

Wąkrotka znajduje zastosowanie w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej, gdzie wykorzystuje się ją do leczenia ran, chorób skóry i poprawy pamięci.

 Wąkrotka azjatycka jest rośliną wieloletnią z rodziny selerowatych, rośnie w strefie tropikalnej i subtropikalnej w Azji, Afryce i Australii, preferuje miejsca wilgotne, rośnie często w zbiorowiskach trawiastych i na brzegach rzek.

Właściwości dla skóry:

– działanie przeciwstarzeniowe: wspiera syntezę kolagenu i elastyny poprawiając elastyczność i jędrność skóry co spowalnia procesy starzenia,

 –  nawilżające; pomaga zatrzymać wilgoć w skórze i wzmacnia jej naturalne mechanizmy obronne,

 – zmniejszenie blizn i przebarwień; może poprawić wygląd blizn i przebarwień, a także chronić skórę przed szkodliwymi promieniami UV,

– przyspiesza gojenie; wzmacnia barierę ochronną skóry i przyspiesza procesy gojenia ran,

– łagodzenie i regeneracja; pomaga łagodzić stany zapalne, zaczerwienienia i podrażnienia, bardzo przydatna dla cery wrażliwej, trądzikowej i naczyniowej.

Potencjalne reakcje i przeciwwskazania;

– reakcje alergiczne u osób wrażliwych, może wystąpić alergia szczególnie, jeśli są uczulone na rośliny z rodziny selerowatych,

– reakcje skórne; stosowanie zewnętrzne może czasem prowadzić do reakcji alergicznych skóry lub pieczenia,

– nie zaleca się stosowanie bez konsultacji z lekarzem w przypadku kobiet w ciąży i kobiet karmiących, osób z chorobami wątroby, osób po przebytych nowotworach skóry,  dzieci i młodzieży poniżej 18 lat.

Ekstrakt wodny, napar:

 Składniki 2 łyżeczki suszonej wąkrotki,  250 ml gorącej wody.

Sposób wykonania: zalać susz gorącą, ale nie wrzącą wodą około 90- 95 stopni

przykryć i zostawić na 15 minut, odcedzić, przechowywać maksymalnie 24 godziny w lodówce i stosować jako tonik do skóry lub baza do kosmetyków  robionych na świeżo.   

Drugi ekstrakt wodny, odwar mocniejszy;

 Składniki: jedna łyżka suszu, 100 mililitrów wody.

Wykonanie: surowiec umieścić w garnuszku z zimną wodą i doprowadzić do wrzenia, gotować na małym ogniu 10 minut, odstawić na kolejne 20-30 minut, aby naciągnęło, odcedzić.

Trzeci sposób  – ekstrakt alkoholowy, nalewka, tinctura – trwałość do 2 lat.

 Składniki: suszona wąkrotka azjatycka 20 gramów, alkohol 40- 70%, , zakrętką.

Proporcje; jedna część ziela, 5 części alkoholu.

Wykonanie:  susz umieścić w słoiku, zalać alkoholem, tak aby całkowicie przykrył ziele, zakręcić, odstawić w ciemne miejsce na 2 do 4 tygodni, codziennie wstrząsnąć, po tym czasie odcedzić, przechowywać w ciemnej szklanej butelce.

Ekstrakt glicerynowy:  gliceryt jest łagodniejszy niż alkohol.

Składniki: 30 g suszonej wąkrotki rozdrobnionej, 90 ml mieszaniny – 60% – gliceryna roślinna, 40% – woda destylowana

Wykonanie: rozdrobnione ziele zalać mieszaniną gliceryny i wody, dokładnie wymieszać, odstawić na 4 do 6 tygodni w ciemnym miejscu, codziennie wstrząsać, po tym czasie przecedzić.

Podwójny ekstrakt alkoholowo-wodny, koncentrat 1:2.

Składniki: 50 g suszonej wąkrotki, 75 ml alkoholu 70 %, 25 ml wody, łącznie 100 ml cieczy.

1.Ekstrakcja alkoholowa: zalać 50 g suszu 75 ml alkoholu  70  %, zamknąć słoik, odstawić na 10 dni, codziennie wstrząsać, odcedzić.

2. Odwar wodny

Odciśnięty surowiec włożyć do garnuszka dodać 25 ml wody, gotować 10 minut na małym ogniu, odstawić na 25 minut, odcedzić.

3. Połączyć frakcje, przefiltrować, przechowywać w ciemnej butelce.

Mocna maść z wąkrotki z ekstraktu glicerynowego lub alkoholowego.

Składniki na 50 ml

30 ml oleju bazowego (jojoba, migdałowy, oliwa), 6 g wosku pszczelego, 10 ml gliceryny  roślinnej  lub 5 ml ekstraktu alkoholowego, 2- 3 krople witaminy E, 1 g lanoliny.

Wykonanie: rozpuścić wosk w 30 mililitrach olejów w kąpieli wodnej, ostudzić do 45 °, dodać powoli w glicerynę lub ekstrakt alkoholowy, mieszając trzepaczką, aby utworzyć emulsję.

Jeżeli dodaje się ekstrakt alkoholowy, należy dodać go po kropli, aby alkohol nie odparował za szybko, dodać witaminę E, przelać do pojemnika, zostawić do stężenia.

Bardzo mocna maść z wąkrotki z podwójnym ekstraktem.

Składniki na 30 ml maści: 15 ml maceratu olejowego z wąkrotki, 10 g wosku pszczelego, 5 ml podwójnego ekstraktu alkoholowo-wodnego 1:2, 1 g lanoliny, 1- 2 krople witaminy E.

Wykonanie: rozpuścić wosk, macerat olejowy i lanolinę w kąpieli wodnej, gdy osiągnie 50 ° C dodawać po kropli podwójny ekstrakt, cały czas mieszając, przelać do słoiczka, wystudzić, trwałość  od 6 do 12 miesięcy.

Continue Reading

Wersja oryginalna.

receptura   (składniki):

–   ekstrakt alkoholowy na liściach piołunu – 50 gramów,

– smalec (wieprzowy gęsi  lub łój wołowy) –  200 g,

– wosk pszczeli żółty  – 50 g,

– olej wawrzynowy – 25 g

– olejki eteryczne:

       – olejek lawendowy –  60 kropli,

       – olejek jałowcowy –  30 kropli

        – olejek rozmarynowy  – 30 kropli

        – olejek miętowy  – 30 kropli

Sposób wykonania:

1. Ekstrakt alkoholowy na liściach piołunu – 25 g liści piołunu utrzeć z 50 g alkoholu rozcieńczonego i macerować przez 6 godzin,
2.  Ekstrakt piołunowy połączyć ze smalcem, wymieszać dokładnie,  ogrzewać do całkowitego odparowania,  przecedzić,
3. Do mieszanki smalcu połączonego z ekstraktem piołunowym  dodać wosk pszczeli żółty,     

Po roztopieniu dodać olej wawrzynowy, ostudzić  poniżej 30 stopni C.

• Po ostudzeniu dodać olejki eteryczne, całość wymieszać dokładnie do uzyskania jednolitej konsystencji ,przełożyć do wyparzonych słoiczków,
• Przechowywać od 6 do 12 miesięcy

Współczesna maść aromatyczna inspirowana recepturą z 1889 roku

 – 60 g oleju  jojoba   lub oleju ze słodkich migdałów,

 – 20 g masła sera,

– 16 g wosku pszczelego żółtego,

 – 2 kapsułki witaminy E,

 – olejki eteryczne;

      – olejek lawendowy 16 kropli

       – olejek rozmarynowy 8 kropli

       – olejek goździkowy 6 kropli

        – olejek cynamonowy 6 kropli

Sposób wykonania:

1. roztopić masło shea, dodać wosk pszczeli, po roztopieniu wosku pszczelego dodać olej, wymieszać dokładnie na gładką masę i ostudzić,
2. po ostudzeniu dodać olejki eteryczne i witaminę E,  przełożyć do wyparzonych słoiczków,
3.  trwałość od 6 do 12 miesięcy

Zastosowanie jako maść aromatyczna,  relaksująca, rozgrzewająca, do masażu karku, skroni, stóp, dłoni, lub jako maść zapachowe dla dobrego samopoczucia  na zimowy wieczory.

Ostrzeżenia;

Maści nie powinny stosować :

• kobiety w ciąży, kobiety karmiące, osoby uczulone na którykolwiek składnik, w szczególności na olejki eteryczne,
• chronić oczy.

Continue Reading

Połączenie złotego wąsa i znieczulnika może:

• zapewniać natychmiastowe działanie przeciwbólowe (znieczulnik, złoty wąs),
• działać przeciwzapalnie i regenerująco (złoty wąs),
• poprawiać ukrwienie i wchłanianie substancji czynnych przez skórę,
• przynosić ulgę przy bólach mięśni, stawów, kręgosłupa, nerwobólach i dolegliwościach reumatycznych
• działa rozluźniająco (znieczulnik)

---

Działanie –  złoty wąs

Złoty wąs jest rośliną o bogatym składzie fitochemicznym – zawiera m.in. flawonoidy (kwercetyna, kemferol) oraz fitosterole, które nadają mu następujące właściwości:

• Przeciwzapalne – redukuje obrzęki i stany zapalne tkanek (np. po urazach, przeciążeniach stawów).
• Przeciwbólowe – działa łagodnie przeciwbólowo poprzez wpływ na receptory bólu i poprawę mikrokrążenia.
• Przyspieszające gojenie – wspomaga regenerację skóry, ścięgien i mięśni.
• Przeciwutleniające – neutralizuje wolne rodniki, co sprzyja odnowie komórkowej.

Stosowany zewnętrznie złoty wąs łagodzi bóle:

• reumatyczne i stawowe,
• mięśniowe (np. po wysiłku),
• nerwobóle i bóle korzonków,
• a także drobne urazy i stłuczenia.

---

 Działanie-  znieczulnik (Acmella)

Dodanie znieczulnika miejscowego (np. lidokainy lub benzokainy) nadaje maści szybki efekt przeciwbólowy poprzez:

• blokowanie przewodzenia impulsów nerwowych bólu w miejscu aplikacji,
• szybkie zniesienie bólu i pieczenia, np. w przypadku neuralgii, stłuczeń, przeciążeń,
• działanie rozluźniające i odrętwiające.

---

Zastosowanie:

• bóle stawów, mięśni, nerwobóle, rwa kulszowa, artretyzm, urazy sportowe;
• można stosować 2–3 razy dziennie miejscowo, wmasowując niewielką ilość.

Ostrożność:

• nie stosować na otwarte rany, błony śluzowe ani w okolicach oczu,
• unikać długotrwałego stosowania znieczulników na dużych powierzchniach skóry,
• test alergiczny jest zalecany (złoty wąs może wywołać podrażnienie u osób wrażliwych).
• nie powinny stosować kobiety w ciąży, kobiety karmiące i dzieci.

Przepis na maść przeciwbólową:

FAZA A – OLEJOWA:

75 g masło shea,

50 g olej kokosowy

25 g wosk pszczeli

100 g macerat olejowy na złotym wąsie,

100 g macerat olejowy  na znieczulniku,

 FAZA  B – WODNA:

125 g hydrolat na znieczulniku

FAZA C – dodatki:

10 g  – gliceryt nagietkowy,

5 g – nalewka na złotym wąsie,

5 g – konserwant DHA BA ,

2,5 g – olejek eteryczny lawendowy,

2,5 g –  olej zimnotłoczony z rokitnika

Continue Reading

Forsycje zakwitły  w ogrodach rozjaśniło się, zażółciło się. Oprócz tego że jest to krzew, który ,ozdabia nasz ogród, ma on bardzo dobre właściwości,  w szczególności dotyczy to  kwiatów forsycji.

Kwiaty forsycji wykorzystuje się zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie.

Dzisiaj opowiem o tym, jak zrobić nawilżający, lekki, wiosenne krem z kwiatów forsycji, szczególnie dedykowany do cery wrażliwej,  też z w trądzikiem różowatym lub trądzikiem młodzieńczym;

 Kwiaty forsycji zawierają bardzo dużo rutyny, więcej niż inne kwiaty czy zioła.

 W tym przepisie wykorzystałam napar ze świeżych kwiatów forsycji, można oczywiście wykorzystać  suszone kwiaty z forsycji.

 2 garści świeżych kwiatów forsycji  spryskać spirytusem i pozostawić na około 15 minut, po tym czasie zalać kwiaty wrzątkiem i pozostawić na drugie 15 minut, po czym  przecedzić.

 Napar należy umieścić w naczyniu, który następnie wkładamy do garnka z wodą, może to być naczynie ceramiczne, może to być  naczynie plastikowe. Następnie  do naparu dodajemy tak zwaną fazę olejową, czyli macerat olejowy z forsycji, olej kokosowy, masło shea, alkohol cetylowy oraz emulgator, w tym przypadku  jest to  Olivem 1000 z oliwek .

Całość należy  podgrzać do rozpuszczenia wszystkich składników, a kiedy rozpuszczą się składniki rozpoczynamy mieszanie z jednoczesnym schładzanie   czyli przenosimy miskę  z naczynia z wodą gorącą do naczynia z wodą zimną i intensywnie mieszamy. Można mieszać ręcznie łyżeczką, widelcem, można użyć do tego również blendera. Po uzyskaniu temperatury poniżej 40 stopni Celsjusza, dodajemy olej zimnotłoczony, w tym przypadku jest to olej z rokitnika , gliceryt  z kwiatów forsycji, nalewkę z forsycji,  kwas  hialuronowy, witaminę C i E, witaminę B3, B5 oraz konserwant DHABA. Wszystko dobrze wymieszać, na koniec dodać ulubiony olejek eteryczny, ja dodałam absolut z kwiatów lipy francuskiej. Przełożyc do wyparzonych słoiczków.  Konsystencja kremu jest lekka, dobrze się wchłania. Krem nożna przechowywać w lodówce   około rok, poza lodówką krem w chłodnym miejscu można przechowywać do jednego miesiąca.

Składniki:

300 ml naparu z kwiatów forsycji,

80 g macerat olejowy na kwiatach forsycji,

10 g masło shea,

10 g olej kokosowy,

22 g Olivem 1000,

5 g alkohol cetylowy,

Po schłodzeniu do temoeratury poniżej 40 C dodać :

10 ml olej zimnotłoczony

25 ml gliceryt z kwiatów forsycji,

1 łyżka nalewki na kwiatach forsycji ,

1 łyżeczka kwasu hialuronowego,

Po 10 kropli witamin,

1 łyżeczka konserwantu DHA BA,

Olejek eteryczny lub absolut, ewentualnie olejek zapachowy.

Jak zrobić macerat olejowy , nalewkę czy gliceryt napisałam wcześniej na moim blogu.

Szeroko o właściwościach kwiatów forsycji napisałam 5 lat temu

Forsycja – właściwości lecznicze i zastosowanie.

Natomiast o tym jak zrobić nalewkę na kwiatach forsycji napisałam 3 lata temu:

Nalewka z forsycji – dla zdrowia i urody.

Continue Reading

Zapach – ten temat już kilkakrotnie podejmowałam na moim blogu. Lubimy otulać się przyjemnymi zapachami; używamy różnych pachnideł – perfum, wód perfumowanych, wód kolońskich, dezodorantów, balsamów, żeli pod prysznic, mydeł – wszystkie one niosą jakiś zapach, przyjemny. Zapalamy świece zapachowe, kominki, kadzidełka, stosujemy rozpylacze zapachowe, przynosimy do domu pachnące kwiaty. Dlaczego to robimy? Bo przyjemny zapach wprowadza nas w dobry nastrój, pomaga zasnąć, relaksuje, przypomina miłe chwile, ale też wpływa na poprawę pamięci, ułatwia oddychanie, oczyszcza powietrze i itd. I nie jest to wymysł „naszych” czasów. Historia zapachu sięga czasów wielkich cywilizacji starożytnych.

O tym, jak można zatrzymać zapach kwiatów czy ziół, też już wielokrotnie opowiadałam. Jednym ze sposobów to wykorzystanie olejków eterycznych. Olejki eteryczne można kupić w dobrych sklepach lub samodzielnie wydestylować. A jak się już ma olejki eteryczne, to można poszaleć i przygotować samodzielnie pachnidło. Przyjęło się mówić perfumy (parfums), ale tak naprawdę najczęściej kupujemy wody perfumowane (Eau de Parfum EDP,) wody toaletowe (Eau de Toilette) czy wody kolońskie (Eau de Cologne). Prawdziwe perfumy, z uwagi na dużą zawartość cennych olejków eterycznych są bardzo drogie.

Wikipedia – Perfumy (od fr. par fumée „przez dym”) – łączna nazwa kosmetyków, których jedynym zadaniem jest nadawanie różnym obiektom (zwykle ciału człowieka) przyjemnego i długo utrzymującego się zapachu. 

W czym tkwi różnica? Przecież pachną podobnie. Różnica tkwi w stężeniu olejków eterycznych. W zależności od zawartości olejków eterycznych stosuje się następujące nazewnictwo (źródło; Wikipedia)

• Parfum (perfumy, ekstrakt, perfumy właściwe) – 10–30%;
• Eau de Parfum (woda perfumowana) skrót EdP – 8–15%;
• Eau de Toilette (woda toaletowa) skrót EdT – 4–15%;
• Eau de Cologne (woda kolońska) skrót EdC – 2–5%; TM Koelnisch Wasser
• Eau Fraîche (woda odświeżająca) eau de solide skrót EdS – 1–3%; TM EdS

6 lat temu byłam uczestniczką warsztatów, na których uczyliśmy się tworzyć perfumy. Robiliśmy perfumy na bazie alkoholu (etanol 95%) z użyciem olejków eterycznych stężonych w 100 %. Pisząc stężonych w 100 %, mam na myśli stężenie olejków eterycznych, a nie stężenie perfum. W tym przypadku otrzymaliśmy pełną recepturę dotycząca wybranych olejków w poszczególnych nutach i ich ilość.

Drugie zadanie było trudniejsze; „Perfumy olejowe; samodzielna kompozycja z surowców aromatycznych (olejków eterycznych), stężenie 20 % w medium frakcji oleju kokosowego. Proporcje 30 % nut bazy, 30 % nut serca, 40 % nut głowy”.

I tu zaczęły się schody 🙂 Na dużym okrągłym stole pojawiło się około 100 buteleczek z olejkami eterycznymi, część nazw było mi znane, wiedziałam jaki to zapach, ale część było mi zupełnie obce. Trzeba było uruchomić nos. Dostaliśmy ściągawkę ” Podział na nuty bazy, serca i głowy”, małe wagi do odważania olejków, buteleczkę na perfumy z kroplomierzem i olej kokosowy frakcjonowany jako rozpuszczalnik.

Nuta bazy, decyduje o trwałości zapachu, najdłużej pozostaje na włosach, ciele i ubraniach: piżmo, skóra, ambra, drzewo cedrowe, sandałowe, gwajakowe, różane, kaszmirowe,  paczula, wetiwer, korzeń arcydzięgla, bylice, żywica benzoesowa, niebieski rumianek, szałwia muszkatołowa absolut, balsam kopaiba, czystek, czarny bez, absolut jodły, kadzidłowiec, galbanum, kocanka włoska, konkret lawendy, mirra, absolut gałki muszkatołowej, paczula, absolut świerkowy, absolut aksamitki, tonka, wanilia, labdanum, mech dębowy,..

Nuta serca, wyczuwalna jest dopiero po jakimś czasie i pozostaje na skórze, włosach i ubraniach przez kilka godzin: absolut róży, jaśminu, magnolia, bez, orchidea, konwalia, tuberoza, osmantus , ziele angielskie, bazylia, kwiat goździk, rumianek rzymski, cynamon, szałwia muszkatołowa, goździk, kawa, geranium, absolut jaśminowy, absolut lawendowy, trawa cytrynowa, werbena cytrynowa, lubczyk, melisa, neroli, irys absolut, róża, absolut czarnego pieprzu, styraks, aksamitka, liść fiołka, ylang- ylang, kardamon, kumin,

Nuta głowy jest wyczuwalna zwykle przez ok. 30 minut do 1 godziny: cytryna, grejpfrut, pomarańcza, mandarynka, pomelo, beragmotka, czarna lub czerwona porzeczka, liczi, malina, jabłko, róża, jaśmin, fiołek, konwalia, magnolia, anyż, liść laurowy, drzewko różane, kolendra, cyprys, koper, imbir, jagoda jałowca, lawenda, limonka, majeranek, mimoza, gałka muszkatołowa, oregano, pieprz czarny, biały i różowy, mięta pieprzowa, sosna, rozmaryn, mięta zielona, tymianek, golteria, piołun.  

Nie jest to oczywiście katalog zamknięty. Ja wybrałam po trzy olejki eteryczne z każdej nuty. I tak; nuta bazy – kadzidłowiec, lawenda, czystek, nuta serca – ylang-ylang, goździk, kora cynamonu, nuta głowy – bergamotka , pomarańcza, jagoda jałowca. Do dzisiaj mam jeszcze te perfumy, wciąż jest piękny wyraźny zapach, używam je na „lepsze okazje” 😉

Prawie dwadzieścia lat temu byliśmy na wycieczce po Egipcie. W Gizie zaprowadzono wszystkich uczestników wycieczki do Perfumerii. Zakupiliśmy kilka buteleczek perfum olejowych. Sprzedawca przekonywał nas o tym, że perfumy olejowe zachowują dłużej zapach (intensywność, kompozycję) niż perfumy na bazie alkoholu. Mam jeszcze trzy buteleczki z tymi perfumami i stwierdzam, że to prawda. Po tak długim czasie wciąż wspaniale pachną.

Zapraszam do obejrzenia filmu;

Continue Reading

To było kilkanaście lat temu. Spędzaliśmy urlop na jednej z urokliwych Wysp Kanaryjskich o nazwie Fuerteventura. Pewnego dnia wybraliśmy się promem na sąsiednią małą wyspę Lanzarotę, a potem zwiedzaliśmy ją autokarem. Często podczas takich wycieczek odwiedza się różne atrakcje i tym razem też ich nie brakowało. Między innymi trafiliśmy do sklepu z kosmetykami przy dużej plantacji aloesów (Aloe Vera – aloes zwyczajny), rosnących na podłożu wulkanicznym. Kupując kosmetyki zawierające oczywiście w swoim składzie aloes, nie myślałam, że kiedyś zaprzyjaźnię się na dobre z tą rośliną. Odkąd pamiętam w domu zawsze na parapecie stał aloes, taki powyginany, o zdrewniałych częściowo łodygach, drobnych wydłużonych liściach z kolcami na ich brzegu. Jak coś się niedobrego działo na skórze, brało się liść aloesu, przecinało wzdłuż i przykładało się stroną wewnętrzną z żelem na skórę. Zawsze pomagało. Mama robiła jeszcze winko aloesowe na wzmocnienie organizmu (przepis; https://melarosa.pl/2022/01/20/wino-aloesowe-na-oczyszczenie-i-wzmocnienie-odpornosci-organizmu/). Ale to był inny aloes – drzewiasty.

Wróćmy do sklepu, do zakupów w sklepie (kremy, żele, maści, soki), dołożono nam maleńkie trzy szczepki, 2-3 cm, nawet nie miały dobrze wykształconych korzonków. Zabraliśmy te maleństwa do domu, mąż wsadził do doniczki, bez większej nadziei, że coś z tego będzie, bardziej na zasadzie eksperymentu. I tu nastąpiło miłe zaskoczenie. Sadzonki przyjęły się, zaczęły rosnąć, trzeba było przesadzić je, już pojedynczo, do oddzielnych doniczek, a potem do większych i jeszcze większych. Czwartą roślinę, już dobrze ukształtowaną, dostałam od przyjaciółki Ani. Zamieszkały u nas na dobre, mnożą się, więc dzielę się z tymi, którzy chcą zaprzyjaźnić się z tą cenną rośliną.

Aloe Vera – aloes zwyczajny, pospolity, barbadoski – pochodzi z Afryki i Azji mniejszej, należy do sukulentów. Dlaczego to właśnie aloes stał się tak pożądany.

Przyjrzyjmy się zatem, co zawiera w sobie aloes:

• acemannan/aloweroza – dzięki którym aloes ma zdolność wzmacniania odporności, pełni rolę tarczy ochronnej,
• antrachinony i antraglikozydy – o działaniu lekko przeczyszczającym, w tym aloina – substancja goryczkowa, którą w przypadku stosowania wewnętrznego, np. w postaci soku, należy usunąć,
• aminokwasy: lizyna, izoleucyna, histydyna, fenyloalanina, tyrozyna, metionina, tryptofan oraz kwas asparaginowy, kwas asparaginowy, glicyna – to podstawowy budulec białek,
• enzymy – ważne w procesie trawienia ,
• kwasy tłuszczowe – pełnią ważną funkcję biologiczną jako materiał energetyczny i zapasowy,
• witaminy – zwiększają wydajność organizmu i jego odporność : prowitamina A – poprawia wzrok, dba o zdrowie skóry, witamina E – nazywana witaminą młodości, spowalnia procesy starzenia, witamina C – pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego, odpowiada za prawidłową produkcję kolagenu,
• kwas foliowy – ma wpływ na kondycję serca i naczyń krwionośnych,
• witaminy z grupy B -niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu,
• inne witaminy; karoten, cholinę, biotynę,
• minerały i pierwiastki śladowe: magnez, fosfor, mangan, żelazo, cynk, miedź, wapń, chrom, selen, glin, siarkę, chlor, sód, potas,
• antyoksydanty (przeciwutleniacze)- zwalczają wodne rodniki. (źródło: Aloes dla zdrowia i urody – autor – Elke van Eick)

Olej aloesowy, olejek aloesowy, macerat olejowy aloesowy – co to jest.

Aby przygotować olej aloesowy potrzebny jest aloes, co najmniej pięcioletni. Należy wybrać najstarsze liście, umyć je, odciąć część dolną (najszerszą), wstawić do wody lub ułożyć na ręczniku papierowym, odczekać, aż spłynie gorzki żółtawy płyn zawierający aloinę, potem odcinamy jeszcze kawałek, usuwamy kolce z brzegów liścia, rozcinamy wzdłuż, aby dostać się żelu. Wybrać łyżką lub nożem żel, zmiksować lub drobno pokroić, przełożyć do słoja i zalać dobrej jakości olejem w proporcji od 10 do 25 % żelu, reszta to olej, ja daję olej z pestek winogron. Dobrze wymieszać, zamknąć słój szczelnie, odstawić na około 2 tygodnie w ciepłe ciemne miejsce, codziennie mieszając. Po tym czasie przecedzić przez gęste sito lub gazę, przelać do naczynia z ciemnego szkła, dodać witaminę E, aby zapobiec jełczeniu. Taki olej można nakładać bezpośrednio na skórę twarzy (z wyjątkiem skóry z trądzikiem), na ciało i włosy. Do oleju można dodać ulubiony olejek eteryczny. Olej zmiękcza i wygładza skórę, nawilża, działa przeciwstarzeniowo. Olej aloesowy może być wykorzystany do przyrządzenia kosmetyków naturalnych, kremów, maści, maseczek do twarzy i maseczek do włosów.

Poniżej film, jak zrobić olej aloesowy.

Continue Reading

Wiosna w tym roku nie rozpieszcza nas. Kwiecień plecień, jak w przysłowiu, bo przeplata trochę zimy, trochę lata. Ale forsycja nie przejmuje się tym za bardzo i jak co roku zakwitła obficie. Ja w tym roku przedestylowałam już kwiaty forsycji na hydrolat w nowym miedzianym alembiku, ale również przygotowałam nalewkę zdrowotną.

 Świeżo zebrane kwiaty spryskać 95 % spirytusem, pozostawić na 15 minut, po czym zalać alkoholem ok. 50 %, w proporcji 1 porcja kwiatów, 5 porcji alkoholu. Odstawić w ciepłe ciemne miejsce na 2 tygodnie, potrząsając co 2-3 dni naczyniem. Potem przefiltrować, przelać do ciemnej butelki, odstawić jeszcze na trzy miesiące w chłodne miejsce. Zażywać w razie potrzeby  2 razy dziennie po 10 ml. Nie jest to może wybitnie smakowa nalewka, bo jest to nalewka lecznicza. Ale za to jest bogatym źródłem rutyny, można stosować ją jako środek przeciwalergiczny, na obniżenie poziomu cukru we krwi oraz jako środek przeciwzapalny. Można również smarować nalewką miejsca z pajączkami, rozszerzonymi naczynkami, żylakami czy siniakami. Rutyna zawarta w kwiatach forsycji doskonale uszczelnia naczynia krwionośne, a więc jest szczególnie polecana osobom, które mają problemy np.  rozszerzonych naczynek i żylaków. Ma dobry również wpływ na kondycję stawów.

Forsycja znajduje szerokie zastosowanie w kosmetologii, ma działanie opóźniające procesy starzenia się skóry, wpływa korzystnie na włókna kolagenowe i elastynowe, poprawiając w ten  spoistość, jędrność i gładkość skóry. Przygotowałam też krem nawilżający na bazie hydrolatu z kwiatów forsycji, maceratu z forsycji, glicerytu z forsycji i nalewki z forsycji.

 Forsycja jest bogata również w witaminę C, a jej kwiaty można spożywać na surowo, jako dodatek do wiosennych zielonych sałatek.

Continue Reading